من الان سه ساعته روغن کرچک خوردم ولی درد زایمانم نیومده؟

استاتر

بشین پاشو

رژه با قدم های محکم

پله نوردی

سجده طولانی

برعکس نشستن روی صندلی و یکی از پشت کمرت ماساژ بده

روی توپ بشین و بالا پایین کن

پیاده روی

انجام بده

و در عین حال حواست به حرکات جنین باشه و همه کارهاتو با تنفس عمیق انجام بده که خونرسانی بهش درست انجام بشه و ضربانش افت نکنه

خداروشکر زاییدم راحت شدم ان شاءالله که استارتر هم فردا شب اینموقع زایمان کرده باشه 

خب پس الکی بگم برو بخور خیلی عالی،،،خب خطرات روغن کرچک گفتم ک نخوره مثل من بشه

میشه بگی چ ربطی داره،،خب خوردنش خطر داره،،،بهش گفتم ک مثل من نخوره ،،،الکی بگم اره خوبه بخور تا بری تو فشار الکی