آخه خود گندم هم با جوونه زدن ویتامینهاش چند برابر میشه واقعا جوانه گندم یک غذای بی نظیره روغن زیتون و آبلیمو خیلی کم بریز در حدی که یه کوچولو چرب بشه.. بعد بذار یخچال تا جذب بشه و بچه به خاطر روغن زیتون بدش نیاد از خوردنش شبها قبل خواب بده هم برای بدنش خیلی مفیده هم برای یبوستش من خودم درست میکنم ارگانیک و بهداشتی
حرفتو بصورت ناشناس بهم بگو. https://harfeto.timefriend.net/17124006419150