2777
2789

اره، من معمولا اونجا متوجه نمیشم، میام خونه متوجه میشم چی به چی بوده 🤪🤣

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چکار کنم بنظرت 

هیچی، یا همون جا درجا جواب بده توی دلت نمونه، یا کلا بی خیال ‌‌شو بهش فک نکن 

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

چکار کنم بنظرت

اگه بهت تیکه میندازن که یکی دوبار اول سخته جواب دادن بعدش ولی استاد میشی سه سوت جواب میدی😂😂

البته میتونی مستقیم زل بزنی تو چشاشون با حالت پوکر فیس بگی خنده دار بود روده بر شدم البته این تو شرایطیه که دیگه جواب نداری بگی 

یا بگی به خودم مربوطه، من اینجوری دوس دارم

بستگی داره چه اتفاقی افتاده باشه

میتونی چیزی نگی چشم غره بری بعدشم حرفاشونو انگار نشنیدی یه گوش در یه گوش دروازه روتو برگزدنی

تو خونه هم اصلا بهش فک نکن و خودتو اذیت نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز