2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم ازچیه ولی بعذ رزیمم شروغ شذ الان دوهفتس یونی زینک کیخورم با پیلفود هنوز میریزه

صبور باش

زیاد موهاتو شونه نکن دست تو موهات نبر

اب داغ هم نشور

موهاتم نشسته بشور

درست میشه 

با موهات حرف بزن و حساس هم نشو

مرسیی کاش درست بشع انقد گریه میکنم 😔

استرس باعث ریزشه

با حس و حال خوب باهاشون حرف بزن بگو نریزین

بعدم اروم شونه بکش 

خیلی آروم

تا ی مدت ریشه اش تقویت بشه

دم پریودی هم یکم ریزش دارن همه که طبیعیه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792