2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من روحیاتم مردونست خیلی اذیت میشم یه جمع زنونه میرم مثل عروسی اینا ماتم میگیرم 😂💔

عزیزم به روانشناس مراجعه کردین؟

یعنی شاید در مورد احساساتتون اشتباه میکنید گاهی وقتا پیش میاد،به خاطر اتفاقاتی که برامون میفته

مثلا من خودم همیشه دوست‌ نداشتم عروس بشم میگفتم از عروسی خوشم نمیاد

در صورتی‌که بعدا فهمیدم علتش چی بوده و این تصورم واقعی نبوده

عزیزم به روانشناس مراجعه کردین؟ یعنی شاید در مورد احساساتتون اشتباه میکنید گاهی وقتا پیش میاد،به خا ...

اره گلم رفتم

جز اخلاقمه نمیشه کاریش کرد

مثلا علاقه ای به کار خونه ندارم دوست دارم درامد داشته باشم و بیرون کارکنم.... به مسائل ترسناک و... علاقه دارم 

خیلی کم پیش میاد که بتونم با همجنس خودم کنار بیام و..... 🤦🏻‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792