دوستان هیچوقت قرص مخمر آبجو نخورید من ب غلط کردن افتادم روزی شش تا هشت تا میخوردم بعد دو ماه همچنان درگیرم ماه قبل ۷۰ کیلو بودم امروز وزن کردم ۷۵ همش هم شکمم چاق میشه پیاده روی هم میکنم دریغ از ی گرم وزن بره تو صورتم یا باسنم اول ۶۵ بودم معده ام بزرگ شده نمیدونم چیکار کنم دکتر قرص پنتوپرازول داده ناشتا بخورم