فراموش نکنید که مهمترین نکته در درمان خانگی تنبلی تخمدان، ورزشکردن، داشتن رژیم غذایی مناسب و حفظ وزن ایدهآل است. طبق تحقیقات انجام شده اگر حداقل 3 روز در هفته، 30 دقیقه ورزش کنید، تخمک گذاری و سطح انسولین شما تنظیم میشود. لازم به ذکر است که طب سوزنی نیز میتواند تا حدودی به بهبود PCOS کمک کند.