این موردی که میخوام بگم در مورد بزرگسالان هم صدق میکنه.
نون. کلا هرچیزی که آرد داره. مثل کیک. شیرینی و خود نون...
این یبوست میاره.
میبینید قبل پخت نون، کنده چقدر چسبناکه؟! آب و آرد قاطی کردن نون بپزن، ساختارش مثل چسب هستش. اون حالت داخل بدن هم هست، توی روده میچسبه. محتویات روده هم میچسبونه به هم، مثل سنگ سفت میشه.
اول از همه نون رو براش حذف کن.
بعد بیشتر آبگوشتی بهش غذا بده. ولی نون توشنریزها.