2777
2789
عنوان

مژه

| مشاهده متن کامل بحث + 218 بازدید | 17 پست

استارتر من اکستنش کرده بودم خیلی قشنگ بود

اصلا هم مژهام نریخت 

اینایی که میگن نرو میریزه جای خوب نرفتن

و اینم بدون که مژه وقتی ر‌شد میکنه میوفته و جاش یکی دیگه درمیاد، فکر میکنم بخاطر این میگن نرو مژت میریزه 😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792