2777
2789
حیح آفلیننننننن  اعععععع؟جدی میفرمایید؟میتونی لینک آپلودشودشو برا بفرستی؟ لهنتیییییییییی ای ...

اوو انيييي الان پارت يكو تو پيوي ميفرستم

날 이  해할 수 없다 고판단 하 지 마;!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

می‌تو کوچولو  سلامتیت  تو چخبر گوگولی؟

♥️♥️

هووم هيچي بيكار ميچرخم حوصلم سر رفت😂

موهام خيسه حوصله ندارم سشوار كنم😂😂

날 이  해할 수 없다 고판단 하 지 마;!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792