سلام به همه
به سوال داشتم از کسایی که یا ورزش میکنن یا باشگاه میرن.
دوستان از ورزش نتیجه ای برای کودی بقل رون گرفتید.من خیلی دوست دارم پر بشه ولی خب نمیدونم ورزش جواب می ده یا نه!
🤦🏻♀️🤦🏻♀️
ژنتیک
و لاغری باعثشه
و پر هم نمیشه
ولو مکمل بخوری که اونم ممکن اصن جواب نده
در هر صورت یا کم یا زیاد
خالیه.
کیک بگ زیاد بزن و البته غذاتم مهمه پروتئین زیاد بخور
این گودی همه دارن و طبیعیه؟ پس چرا من خجالت میکشم فکر میکردم فقط من تنها اینطوریم
من قبلانداشتم بعدازبارداری وبچه چاقم شدن پیداشد
ژنتیکیه بیشتر من لاغرم باسن و اون قسمتم برجسته اس
اونجا عضله نداره یا باید چاق شی یا چربی تزریق کنی. به نظر من که خیلیم طبیعیه الکی از خودت ایراد نگیر
گودی ژنتیکیه تعداد کمی ندارن. شما چاق هم بشی عضله ای بشی یا ورزش کنی اون گودی هست فقط کمتر میشه. وقتی لاغر استخون باشی بدتر مشخصه.
شما ورزش های مخصوصا بغل ران رو برو، مثلا انواع کیک ها یا پل باسن، بهتر میشه. اما رفع کاملش فقط با عمل میشه و همین.
نمیدونم چرا بدتون میاد قشنگه که، انگار جای دسته😂.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
