هرکاری می کنم راضیم نمی کنه چند روز استراحت کنم اعصابم خورد میشه از اونور هم وقتی به خودم خیلی فشار می یارم خیلی خسته و اذیت می شم
دقیقا نمی دونم چمه البته همه ی اینا برای کمال گرایی لعنتیه کاش می دونستم از بینش ببرم و با شادی زندگیمو بکنم
منم مثه تو بودم
کتاب موهبت کامل نبودن رو بخون
منمممممم
دیروز داشتم امار ها رو میخوندم
امار خودکشی تو دخترها داره افزایش پیدا میکنه😔
ولی خوبه نمیدونم چندساله ولی یه زمانی به آرامش میرسی من الان تو ۳۷ به آرامش رسیدم
قبلا همیشه در حال بدو بدو و یادگیری و ...بودم و همسجقوت پشیمون نیستم هرچند اونموقع پیش روانشناس اینا میرفتم میگفتن کمال گرایی خوب نیست ولی غلط کردن خیلی ام خوبه
میفهممت
کتاب های مرتبط با کمالگرایی مطالعه کن
خیلی بهتر میشی
شاید ریشه در بچگیت داره.مثلا به من هی میگفتن درس بخون.الان بیکار بشینم عذاب وجدان میگیرم.
کمالگرایی هم آدمو نابود میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
