بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
ادویه هر غذایی رو خوب بشناسی غذا رو زود بار بذاری جا بیفته آروم بپزه . برنج رو ۳ساعت خیس کنی. روغن خوب استفاده کنی. غذاهای متنوع و با حوصله و عشق بپزی.
من تو خورش هام به جای نمک قرص عصاره گوشت بره میزنم کولاک می کنه تو طعمش.