<a href="https://ninisite.co/discussion/topic/13138916/%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D9%88">دما رو &#x1F976;

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 32357

قمم منفی ۲ ه😁

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1402/12/10

07:13

eraan

عضویت: 1401/09/22

تعداد پست: 7402

کدوم شهری؟

1402/12/10

07:13

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

بزودی

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 7076

دمای سیبری داریم الهی شکرت خدا ببار .ببار بازم ببار دلخوشی این مردم الهی خوش یمن باشه امسال

همه چی خوب میشه تلاش کن

1402/12/10

07:14

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

قمم منفی ۲ ه😁

🥶😁

من قبلا سمت شهرای جنوبی تر بودم ،باز جنوبم محسوب نمیشدیم ...

اینقدر اینجا هوای سرد تجربه کردم که رفته بودم خونه میگفتم بخاری روشن نکنید برای من 😂با لباسای تابستونم تو سرمای بهمن میچرخیدم تو خونه ،دیگه با تجربه ی این هوا عمرا بگم هوا سرده

1402/12/10

07:15

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

کدوم شهری؟

تهرانم ،لوکیشنم یکی از محله های تهرانه

1402/12/10

07:16

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

دمای سیبری داریم الهی شکرت خدا ببار .ببار بازم ببار دلخوشی این مردم الهی خوش یمن باشه امسال

وای نه 😅به سیبری برسه منجمد میشیم

ولی اره برف و بارون بباره خیلی خوبه ،من اینقدر برف ندیده بودم چند روزه فقط زیر برف راه میرم و لذت میبرم 😅

1402/12/10

07:17

پیشی_ملوس_۸۱

عضویت: 1402/08/25

تعداد پست: 9406

خیلی هوای سرد دوست ذارم

آمده ام تو به داد دلم برسی🖤

1402/12/10

07:18

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

خیلی هوای سرد دوست ذارم

من فقط لباسایی که این فصل میپوشم رو دوست دارم 😁😂

1402/12/10

07:19

fati6270

عضویت: 1402/03/29

تعداد پست: 800

و اینجا بندر جاسک هوا مثبت ۲۳

1402/12/10

07:19

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

و اینجا بندر جاسک هوا مثبت ۲۳

آره اون طرفا همیشه این مواقع متعادله 😅

1402/12/10

07:21

elsa84mn

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 994

ما هوامون سرده ولی نه زیاد خیلی کم صبح 7 درجه بعدن 20 میشه حیفه یه هودی دارم دوست دارم بپوشمش ولی هوا زیاد سرد نیست

1402/12/10

07:26

darvariii

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 28186

و اینجا بندر جاسک هوا مثبت ۲۳

عزیزم جاسک هستی؟

من بندرعباسم

بعد از من، هیچکس تکرار من نخواهد شد،این تو و این دنیا...

1402/12/10

07:26

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 20248

ما هوامون سرده ولی نه زیاد خیلی کم صبح 7 درجه بعدن 20 میشه حیفه یه هودی دارم دوست دارم بپوشمش ولی هو ...

درک میکنم ...

باز شهری که ازش اومدم اینجا یه بازه ای هوا سرد بود ولی باید انتظار میکشیدم برای لباسای زمستونه ام ولی الان فقط میگم چی هست که گرم تر باشه 😂🤦🏻‍♀️کلی لباس پوشیدم ،زیر پتو ام ،سیستم گرمایشی جواب نمیده و دارم یخ میزنم

1402/12/10

07:28

elsa84mn

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 994

درک میکنم ... باز شهری که ازش اومدم اینجا یه بازه ای هوا سرد بود ولی باید انتظار میکشیدم برای لباسا ...

0 درجه هوا داری یخ میزنی,😁

1402/12/10

07:34