2777
2789

اگه بلدید راهنمایی کنید لطفا

میخوام مرغ سوخاری درست کنم ،باید حتما تو روغن شناور سرخش کنم یا تو سرخ کن بدون روغنم میشه؟؟؟

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

تو سرخ کن بدون روغنم میشه  چند پیس روغن اسپری کن روی مرغت و بزار سرخ بشه  هیچ فرقی نمیکن ...

مرسی عزیزم،اگه بشه که عالیه

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

میشه من مامانم با روغن خودشو چرب میکنه با قلم مو یا با دست ،درحدی ک دو سه قاشق روغن میخواد بعدم میذا ...

اوکی گلم


شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

بنظرتون خودم آردسوخاری درست کنم یا از این بسته های آماده بگیرم؟؟؟؟

پیاز و سیب زمینی هم تا حالا سوخاری کردید خوب میشه؟؟؟

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

چطور چی میریزی؟

من اصولا فیله مرغ استفاده میکنم ولی در کل برای مزه دار کردن 

فلفل سیاه و نمک یه کوچولو زردچوبه و پودر پیاز و  زعفران دم کرده و خیلی کم آبلیمو میزنم و جای نمک عصاره جوجه کباب الیت رو مدر میکنم و قشنگ به مرغم آغشته میکنم و اگه وقت داشته باشم ۲۴ ساعت میزارم تو یخچال نداشته باشم هم حداقل یکی دوساعت میزارم 

بعد اگه فیله باشه با بیفتک کوب یکم میکوبم اگرم که تکه های بزرگ مثل رون و سینه باشه که هیچ بدون کوبیدن 

اول تو آرد سفید غلت میدم بعد تو آب و یخ میندازم و بعد تو آرد سوخاری غلت میدم و در نهایت روغن روش اسپری میکنم و میزارم تو سرخ کن 


♻️کارما♻️
بنظرتون خودم آردسوخاری درست کنم یا از این بسته های آماده بگیرم؟؟؟؟ پیاز و سیب زمینی هم تا حالا سوخا ...

پودر سوخاری آماده بگیری بهتره

سیب زمینی سوخاری خوب نمیشه اما پیاز چرا خوب میشه 

♻️کارما♻️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   honye_ella  |  2 ساعت پیش
توسط   vittozahra  |  2 ساعت پیش