سلام خانما امیدوارم حالتون خوب باشه
من یه مشکلی دارم....از وقتی باردار شدم و زایمان کردم اصلا لاغر نمیشم که وزنم هم هی بالاتر میره الان ۲ سال و نیم از زایمانم گذشته من هر روز وزنم بالاتر میره....در حالی
که خورد و خوراکم مثل قبل بارداری هست و تحرکم هم بیشتر چون با بچه کوچیک و مخصوصا که شلوغم هست خیلی سرپا میمونم ....سوالم اینه کسی بوده مثل من باشه؟ یا کسی میدونه مشکل از چیه... چکاب کامل هم دادم هنوز جوابش نیومده ...ممنون اگه راهنمایی کنین دیگه واقعا اذیتم میکنه
چند سالته گلم؟
فکر میکنی خوراکت مثل قبله..حتما غذاهای پر کالری مصرف میکنی..
تا کالری جذب بدن نشه ادم چاق نمیشه
کالری شمار نصب کن متوجه میشی
شیر خودت رو بده غذاتم کنترل کن لاغر میشی
من بچه اولمو تو ۱۹ سالگی اوردم و تا دوسالگیش بشدت لاغر شدم پوست استخون ولی ترکش دادم وزنم مثه قبل بارداریم شد بیشتر نشد اینم بگم دخترم تپل بود و همش شیرمو میخورد
بارداری دومم تو ۳۱ سالگیم بود و خیالمم راحت بود وزنم پایین میاد پسرم لاغربود و شیر زیاد نمیخورد و اصن شیرمم مثه بچه اولم نبود پسرمو از شیر ترک دادم غافل از اینکه اصن وزنم پایین نیومد دیگه دس بکار شدم رفتم باشگاه سه کیلو اومد پایین باز ولش کردم من حرص و جوش که میخوردم ۲ بار وزنم هی میومد سرجاش بعدشم رفتم سرکار دیگه اومد پایین
خاستم بگم سن ربط داره به متابولیسم بدن
