سلام خانمای گل
بلاخره منم چند روز پیش زایمان طبیعی کردم زایمان خیلی سختی داشتم با اینکه بچه وزن کم داشت فکر میکردم آدم قوی هستم ولی واقعا اونجور که فکر میکردم نبود و متاسفانه ماما بدی به من خورد 🥲
اگر خواستین زایمان طبیعی کنید حتما کلاس های ورزش بارداری برید و انجام بدید و حتما ماما خصوصی بگیرید تا آرامش داشته باشید اگر تحمل درد و توان بدنی ندارید بنظرم سزارین کنید من حتی طاقت دردای قبل زایمان هم نداشتم
ماسک اکسیژن هم برای درد کمتر من استفاده کردم اصلا تاثیری نداشت برای من
مامانای مهربون من شیر ندارم به نوزادم بدم لطفا منو راهنمایی کنید چیکار کنم شیر داشته باشم و چیکار کنم سینه ام درد نکنه خیلی درد دارم؟ 😕
