الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
رژیم و ورزش در کنار هم عزیزم،همه چی میخوردم ولی کم البته به غیر از شیرینی جات،حتی ماه اول هم روز برنج داشتم هم شب ولی ناهار ده تا قاشق و شب ۶ تا قاشق،میان وعده هم نصف لیوان شیر کم چرب و یه واحد میوه،خیار و هویج هم آزاد