2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ورم کرد ؟

اینقدر روزای اول تو‌ اینه نگاه میکردم و غصه میخوردم شوهرم ازم قول گرفته بود دیگه تو اینه نگاه نکنم اینه جیبیمم ازم گرفته بود

منم اینجوری که شد هم از ترسم که نکنه چیزی سده باشه و هم قولم اصلا به اینه نگاه نکردم دفعه بعد که رفتم دکتر ازش پرسیدم گفت نگران نباش چیزی نشده

من حتی دفعه اولم که دکتر گچو باز کرد چسب زد تو اینه نگاه نمردم

اینقدر روزای اول تو‌ اینه نگاه میکردم و غصه میخوردم شوهرم ازم قول گرفته بود دیگه تو اینه نگاه نکنم ا ...

مال من خیلی خوب بود اصن همه میگفتن چقدر خوب شده پریشب یهو اینجوری شد ورم کرده متاسفانه 

مال من خیلی خوب بود اصن همه میگفتن چقدر خوب شده پریشب یهو اینجوری شد ورم کرده متاسفانه 

نگران نباش ورمش میخوابه 

پسرم قبل عمل حواسش نبود با پاشنه کوبوند تو بینیم مثل مار پیچیدم دور خودم فقط ورم کرد چیزی نشد ولی بعد 4/5ماه ورمش خوابید

واسه شما که ضربش خیلی آروم‌تر بوده

نگران نباش ورمش میخوابه  پسرم قبل عمل حواسش نبود با پاشنه کوبوند تو بینیم مثل مار پیچیدم دور خ ...

اصن درد ام حس نکردم حتی 

وسواس دارم همش میرم جلو اینه اذیت میشم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز