....چه کنم ؟😭
بچه ها جایی رو میشناسین زنگ بزنم استخاره بگیرم؟ معتبر باشه؟ رایگان هم باشه لطفا 😕
میشه 20 کیلوتو بدی من
برو ای ام اس اما لامصب هزینش بالاس
چرا فقط 4 ماه؟ده کیلو هم کم کنی خوبه
۴ زیرهواز عطاری بخر هروز یه قاشق تو چایی بریز هرچی باد و بلغم داری دفع میشه
چه خبره ۲۰ کیلو اصلا نمیشه....فوقش بتونی زیاد زیاد ۶ یا۷ کیلوکم کنی اونم بایدرژیم سخت بگیری وورزش سخت انجام بدی اونم شایدبشه
از قانون جذب استفاده کن
از سایلیمینال لاغری استفاده کن
پیاده روی کن
شنا کن
ورزشای تند کن
رژیم بگیر. نه که غذا کم بخوری. غذای سالم بخور
روغن و قند استفاده نکن
ی روز درمیون ی ساعت بری باشگاه خوبه
رژیم رو کامل رعایت کنی ۱۷ کیلو رو راحت کم میکنی
ببخشید ۴ زیره. از عطاری بخر با چایی
چرا چهار ماه ؟
برا خودت شرط و زمان نزار اینجوری اصلا نمیتونی وزن کم کنی
منم همش میگفتم باید تو دوماه وزنمو افزایش بدم ولی هیچی چون منی ک سال ها لاغر بودم میخواستم دو ماهه ده کیلو اضافه کنم آروم آروم اینکارو بکن
چهار ماه زمان خوبیه میتونی 💜😍
نهایت ۸ کیلو مجازی کم کنی توی ۴ ماه
