2777
2789
عنوان

تیغ زنه؟ 👀👀

420 بازدید | 37 پست



دو بار رلم بم گت واسم نت بگیر اینا گرفتم منم بهش گفتم بگیر می گفت پول ندارم بعد صبح گفت نت ندارم منم گفتم اها دیگه ج نداده ک یعنی نت ندارم برا این نیستم ی سریم می گفت گیرم دو تمن قرض بده پسش میدم ندادم ی جوریم بنظرتون میخاد بکشه؟ دوستم که همش میگه لاشیه و.... 



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792