2777
2789
عنوان

قد

105 بازدید | 4 پست

سلام قد۱۷۴ برای پسر ۱۹ ساله خوبه? صفحه رشدم بستس ممکنه با یسری ورزش یکم بلند شم به ۱۸۰ برسم

تعداد رای : 13
نظرسنجی
خوب
6
46%
بد
1
7%
بلند میشم
3
23%
همین میمونم
3
23%

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین نظر قطعی نمیشه داد 

من پسرخالم ۱۸ سالشه و قدش ۱۸۵ هست که خب بلنده 

ولی مثلا پدرم قدش ۱۷۷ هست که بنظرم اوکی هست و قد کشیده و خوبیه و خیلی هم بلند نیست 

شما ۱۷۴ هستی بنظرم خیلی هم بد نیست 

اما اگه برات مهمه برو پیش متخصص که بشی ۱۷۸ یا ۱۸۰

کاربری جدید نیستم....دوباره اومدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قرص ویتامین E400

yara45mi | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792