2777
2789
عنوان

واییی😂

59 بازدید | 2 پست

بچه ها برای اولین بار تو عمرم پاستا درست کردم چشمتون روز بد نبینه 

انقد مامانم اصرار کردم تا قبول کرد درست کنم 😎😂

(همیشه تو غذا پختن گند میزنم)💀😂

بعد از رو دستور رفتم 

بچه ها یچیزی پختم سگ نمیخورد 

گریه م گرفت که الان مامانم میاد چی بگم😂😂😭

گفتم چجوری اینو بخورم 

خواهرم اومد خونه دید پاستا پختم گف اخجون 

بعد نشست همشو خورد 😐😂

به به چه چهی انداخته بود هرچی برگ پشم داشتم ریخت 

خودمم یکم خوردم الان خالم بهم میخوره😂🤣💀

خلاصه چه خوبه یه شکمو تو خونه باشه

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

عزیزم😅تمرین کن دسپختت عالی میشه

چند ماهه پیش دختر من ماکارونی درست کرد جوشونده بود دم گذاشته بود دیده بود سفته دوباره ریخته بود تو آب جوش و دوباره دم کرده بود اصلا یه وضعی هر ماکارونی اندازه یه نی تپل شده بود😁من و باباش با به به و چه چه خوردیم😍 اما خودش لب نزد🥴 

غنچه با دل گرفته گفت: زندگی  ...  زندگی لب ز خنده بستن است   گوشه ای درون خود نشستن است  ...  گل به خنده گفت: زندگی شکفتن است   با زبان سبز راز گفتن است ...  گفتگوی غنچه و گل از درون باغچه باز هم به گوش میرسد...  تو چه فکر میکنی   کدام یک درست گفته اند   من فکر میکنم گل به راز زندگی اشاره کرده است   هرچه باشد او گل است  ...  گل یکی دو پیرهن بیشتر ز غنچه پاره کرده است   "قیصر امین پور"
عزیزم😅تمرین کن دسپختت عالی میشه چند ماهه پیش دختر من ماکارونی درست کرد جوشونده بود دم گذاشته بود د ...


خودم خیلی بد غذام 

دستپختم بد میشه چون با علاقه نمیپزم

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792