چند نفرن جوون هستن یا پیر
زرشک پلوبامرغ بپز
اگه کمرت دردمیکنه یه شیاف بذار
اول کارهایی که باید انجام بشه رو لیست کن همه رو ریز تر هم بنویس مثلا اگه تو اتاقت دو تا کمد هست ننویس تمیز کردن اتاق بنویس تمیز کردن کمد یک و کمد دو .
وقتی نوشتی ذهنت شروع میکنه اون کار رو ریز میکنه مثلا میدونی که باید لباسا رو مرتب کنی کهنه ها رو بریزی بیرون یه دستمال تو کمد بزنی بعد دوباره بچینی یا حتی چن تا جالباسی بخری.
اولویتها رو مشخص کن لیست خرید و مرتب کردن و شستن رو از هم جدا کن. هر روز یه گوشه رو دست بگیر طوری که بعد دوساعت باز ظاهر خونه ات مرتب باشه.
لازم نیست همه ی کارها رو تو دوروز جمع کنی چون فقط خسته و دور از جونت مریض میشی. از اصل ۵ اس هم میتونی کمک بگیری.5s
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
