2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرچ کردم هیچکدوم نبود فقط ببخشید وقتی شیو میکنم خیلی جوش میزنم انواع جوش

اونا طبیعی هست

ببخشید ولی اگ خیلی استرس داری یه مدت خیلی کوتاه شیو نکن 

ببین بازم اون جوش ها هست یا ن 

از پودر های موبر استفاده کن 

یا پودرتو عوض کن قطعا بهتر میشی اگ جوش باشه!

در فریب آرزو، عجب عمرما گذشت!!
سرچ کردم هیچکدوم نبود فقط ببخشید وقتی شیو میکنم خیلی جوش میزنم انواع جوش

اين جوشا تحت عنوان فوليكوليت هستند و اصلا زگيل نيستند و تو خيلي از ادما بخصوص كسايي كه پوست چرب دارند شايعه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792