سلام خانوما من تو بارداریم از۵۹کیلو شدم۸۵کیلو والان ک زایمان کردم وزنم۷۶کیلوعه قدمم۱۷۳ شیش ماه از زایمانم میگذره شرایط رفتن ب باشگاهو ندارم بنظرتون چجور لاغر شم بچه ام شیر نمیدم پودر گلوکومانان میخورم نمیدونم اثرمیکنه یانه کسی این تجربه رو داره
عزیزم ۵۹ با قد ۱۷۳ خیلی لاغر میشه میخوای دوباره همون قدر لاغر شی؟
با کالری شماری و ورزش راحت میشه لاغر شد
من یک ایرانی ام و به ایرانی بودنم افتخار میکنم اما با هیچ قومیت و نژاد دیگه ای دشمنی ندارم. حالا اون نژاد میخواد عرب باشه افغان باشه آفریقایی باشه یا هرچیز دیگه ای. ناسیونالیسم افراطی در تمام دنیا مذمومه. ملاک برتری آدم ها به همدیگه انسانیت آنهاست نه نژادشون!!