من نه، شوهرم استفاده میکرد هر روز صبح ناشتا قد یه نخود میذاشت زیر زبونش تا نیم ساعت بعد از آب شدنش هم چیزی نمیخورد. ۴۰ روز میخورد ۱۰ روز نمیخورد دوباره شروع میکرد. کنارش خرنوب از عطاری گرفته بود هر شب ۲ قاشق میریخت تو آب میخورد، روغن مایع رو حذف کردیم اکثرا جامد یا حیوانی مصرف میکردیم . صبحانه هم غذا های سردی دار مثل لبنیات نمیخوردیم