چطوری کم بخوابم بیشتر تلاش کنم؟ نیاز هست به نخوابیدن

2000tiredgirl

عضویت: 1402/01/20

تعداد پست: 3111

والا من خودمو مجبور کردم امروز نشستم ۶ ساعت خوندم حالا مدرسه هم بودم

چون به نینی یار جون بر خورد پاکش کردم🎀

1402/11/26

|

01:25

0گل_برفی0

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 23329

من زمانی که زیر ۶ ساعت بخوابم اوکی ام

اگه بیشتر از اون بخوابم کسل میشم یه جورایی میفتم از همه چی

متوسط خوابم ۴،۵ ساعته

خدایا:عقیده مرا از دست عقده ام مصون بدار...... علی شریعتی

1402/11/26

|

01:27

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8384

چیزای رطوبت زا نخور دوغ ماست اب خالی نخور یذره عسل بزن تو اب بخور سردیجات نخور وباغذاهای سرد چندتاخرمابخور ورزش کن بلغم بدنت اب میشه خودبه خود خوابت خیلی کم میشه اینا تجربه شخصیمه

برای خشک شدن مغز وپرکا یرمغز وکاهش خواب الودگی بادام وعسل وقره قوروت وپنیر و چای زنجبیل مفیده

1402/11/26

|

01:28

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 6287

چیزای رطوبت زا نخور دوغ ماست اب خالی نخور یذره عسل بزن تو اب بخور سردیجات نخور وباغذاهای سرد چندتاخر ...

چطوری هر دفعه عسل بزنم تو اب😂😐

و میگن پنیر طبعش سرده که

در این دنیای بی رنگ تو سبز باش💚🌱یه کنکوریِ خسته برام دعا کنید🌳 قلب من این چنین آسان نمی ارزید. عشقت اما به غم هایش نمی ارزیدلعنت به من اگه نجنگم یه ثانیه!میگذره ، سرد میشی ، بیخیال میشی،ولی فراموش نمیکنی ..شدی دوست داشتنی ترین اشتبام"..ادما فراموش نمیشن فقط حضورشون تو ذهنم کمتر میشه شایدم فقط به نبودشون عادت میکنیم:)! ...ما جدا از هم غم انگیزیم ؛ با هم ، بیشتر .گوش کن ؛وزش ظلمت را می شنوی ؟...بی‌ هوا آخر شب هوایت کردم !با هر کس که می نشستم از امید حرف می زدم حتی وقتی که ذره ای امید درونم نمانده بود . !عاشق نشویا، دگر دل ندهیا، آدمک ساده بمان ساده بمان بچه نشیا."اونکه دیر اومد و زود به قلبم نشست رفت و با رفتنش قلب من رو شکست

1402/11/26

|

01:30

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8384

چطوری هر دفعه عسل بزنم تو اب😂😐 و میگن پنیر طبعش سرده که

پنیرباید بامصلحش بخوری مثلا یذره گردو اما نه زیاد که صفرات بره بالا بی حال شی

هرچیزی سختی داره انذازه یه قاشق چایخوری بایه لیوان اب ویذره ابلیمو میتونی یه پارچ شربت درست کنی هرسری یذره بخوری برای رفع عطش چون اب خالی طبعش سردوتر هست وباعث خواب الودگیه اگه جونت نمیگیره میتونی یذره گلاب قاطی اب کنی بخوری حداقل سردیشو میگیره

1402/11/26

|

01:33

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 6287

پنیرباید بامصلحش بخوری مثلا یذره گردو اما نه زیاد که صفرات بره بالا بی حال شی هرچیزی سختی دار ...

عه؟ پس فردا هم عسل میزنم خم گلاب

و قره قورت یعنی لواشک و ایناینام خوبه؟

در این دنیای بی رنگ تو سبز باش💚🌱یه کنکوریِ خسته برام دعا کنید🌳 قلب من این چنین آسان نمی ارزید. عشقت اما به غم هایش نمی ارزیدلعنت به من اگه نجنگم یه ثانیه!میگذره ، سرد میشی ، بیخیال میشی،ولی فراموش نمیکنی ..شدی دوست داشتنی ترین اشتبام"..ادما فراموش نمیشن فقط حضورشون تو ذهنم کمتر میشه شایدم فقط به نبودشون عادت میکنیم:)! ...ما جدا از هم غم انگیزیم ؛ با هم ، بیشتر .گوش کن ؛وزش ظلمت را می شنوی ؟...بی‌ هوا آخر شب هوایت کردم !با هر کس که می نشستم از امید حرف می زدم حتی وقتی که ذره ای امید درونم نمانده بود . !عاشق نشویا، دگر دل ندهیا، آدمک ساده بمان ساده بمان بچه نشیا."اونکه دیر اومد و زود به قلبم نشست رفت و با رفتنش قلب من رو شکست

1402/11/26

|

01:34

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8384

عه؟ پس فردا هم عسل میزنم خم گلاب و قره قورت یعنی لواشک و ایناینام خوبه؟

قره قوروت یاتمر هندی اصل خوبه نه آشغال لواشک والوچه های بیرونی قره قوروت از اب کشک درست میکنن وخیلی طبعش خشک هست اما چون سرده بابد روزی یه بند انگشت بخوری البته مثلا صبح یذره صبونه عسل بخور بعد ظهر یا ظهر یه بند انگشت قره قوروت یا تمرهندی

بعداز ظهرهاهیچ وقت نخواب چون باعث سستی بدن وغلظت خونه ونهایتاخواب الودگی میشه مخصوصا رو غذا نخواب رطوبت بدنت بالا میره ولی بهترین خواب وچرت درروز خواب قیلوله یا قبل از اذان ظهر هست که خیلی مفیده و باعث سبک شدن بدن میشه نیم ساعت یایک ساعت کافیه

1402/11/26

|

01:39

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 6287

قره قوروت یاتمر هندی اصل خوبه نه آشغال لواشک والوچه های بیرونی قره قوروت از اب کشک درست میکنن وخیلی ...

یعمی ساعت ۱۱ صبح بخوابم؟

در این دنیای بی رنگ تو سبز باش💚🌱یه کنکوریِ خسته برام دعا کنید🌳 قلب من این چنین آسان نمی ارزید. عشقت اما به غم هایش نمی ارزیدلعنت به من اگه نجنگم یه ثانیه!میگذره ، سرد میشی ، بیخیال میشی،ولی فراموش نمیکنی ..شدی دوست داشتنی ترین اشتبام"..ادما فراموش نمیشن فقط حضورشون تو ذهنم کمتر میشه شایدم فقط به نبودشون عادت میکنیم:)! ...ما جدا از هم غم انگیزیم ؛ با هم ، بیشتر .گوش کن ؛وزش ظلمت را می شنوی ؟...بی‌ هوا آخر شب هوایت کردم !با هر کس که می نشستم از امید حرف می زدم حتی وقتی که ذره ای امید درونم نمانده بود . !عاشق نشویا، دگر دل ندهیا، آدمک ساده بمان ساده بمان بچه نشیا."اونکه دیر اومد و زود به قلبم نشست رفت و با رفتنش قلب من رو شکست

1402/11/26

|

01:41

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8384

یعمی ساعت ۱۱ صبح بخوابم؟

اره مثلا تا اذان ظهر یاتا۱۲

البته صبح باید زودتربیدارشی

1402/11/26

|

01:44

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 6287

اره مثلا تا اذان ظهر یاتا۱۲ البته صبح باید زودتربیدارشی

متوجه شدم مررسسسیی

در این دنیای بی رنگ تو سبز باش💚🌱یه کنکوریِ خسته برام دعا کنید🌳 قلب من این چنین آسان نمی ارزید. عشقت اما به غم هایش نمی ارزیدلعنت به من اگه نجنگم یه ثانیه!میگذره ، سرد میشی ، بیخیال میشی،ولی فراموش نمیکنی ..شدی دوست داشتنی ترین اشتبام"..ادما فراموش نمیشن فقط حضورشون تو ذهنم کمتر میشه شایدم فقط به نبودشون عادت میکنیم:)! ...ما جدا از هم غم انگیزیم ؛ با هم ، بیشتر .گوش کن ؛وزش ظلمت را می شنوی ؟...بی‌ هوا آخر شب هوایت کردم !با هر کس که می نشستم از امید حرف می زدم حتی وقتی که ذره ای امید درونم نمانده بود . !عاشق نشویا، دگر دل ندهیا، آدمک ساده بمان ساده بمان بچه نشیا."اونکه دیر اومد و زود به قلبم نشست رفت و با رفتنش قلب من رو شکست

1402/11/26

|

01:45

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8384

متوجه شدم مررسسسیی

خواهچ🥲✋

1402/11/26

|

01:47