راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره من یک ماه اسلیم مکس و ابستاپ خوردم ۴ کیلو کم کردم الانم دیگه دارم فقط اسلیم مکس میخورم روزی سه تا ماهی ۳ کیلو اگه رعایت کنم اب هم روزی ۳ لیتر میخورم کم میکنم هیچ عوارضی ام نداشت