2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هرر چی آب بیشتر بخوری بیشتر کم میکنی

آب زیاد خوردم همش دهنم خشک میشد انرژیمم خیلی زیادبود دیشب

بنظرت چون روز اول بود تاثیرزیادی حس نکردم؟

چون تاحالا دارو لاغری استفاده نکردم من

ی مقدار کمی از ترکیب شیشه دارن.

دهنت تلخ میشه اشتهات کور میشه .فقط خودت باید مثلا دوپارچ آب بخوری .

بی خوابی شدید میازه .دندونات بهم فشار میدی موقع خواب فک کنم مینای دندون رو خراب میکنه.فوقش ۲ساعت بشه بخوابی.

خیلی وراج میشی و مهربون .با تلفن فک میزنی بدون اینکه خسته بشی.

خب لاغری هم داره فک کنم ی ماهی ی ۵کیلو راحت کم میشه.


آب زیاد خوردم همش دهنم خشک میشد انرژیمم خیلی زیادبود دیشب بنظرت چون روز اول بود تاثیرزیادی حس نکردم ...

نه گلوریا از آلفا اسلیم و... سبک تره 

بهت ساخته واگرنه با همون اولی حالت بد میشد

آب زیاد بخور 

قرص ویتامین هم بخور بخصوص زینک

لطفا لایک نکنید .

ی مقدار کمی از ترکیب شیشه دارن. دهنت تلخ میشه اشتهات کور میشه .فقط خودت باید مثلا دوپارچ آب بخوری . ...

اره پرحرف شده بودم اتفاقا ولی چون دیروز خیلی تحرک داشتم تاالان خواب بودم😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792