راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بدترینش این بود ک کمرم درد میکنه رفتم برای سی تی ازم نگرفتن گفتن وزنت زیاد ب دستگاه اسیب میزنی ی جا ...
کمر دردت فقط مال وزنته اصلا نرو پول به دکتر دارو بده من تا از 73/4عبور میکنم دردهام شروع میشه ی سری 14کیلولاغر کردم به خدا شده بودم عین پرنده سبک انگار روح بودم اونوقت متوجه شدم چقدر بار اضافی رو دارم حمل میکنم