اره عزیزم نترس ،سعی کن یبوست اگه داری رفع شه
من درد معده ندارم اما دهنم تلخِ
دکتر من گفت ورزش منظم ،آب زیاد ،خواب ساعت ۱۱،ممنوع بودن فست فود ،سرخ کردنی ،کنسرو،نوشابه ،کیک وبیسکوییت ،بادمجون
فاصله ۲ساعت آب باغذا
و ننشستن روی زخم یعنی یکم کج بشینید بهش فشار نیاد