خانمایی که تاحالا رژیم گرفتن بیاین

annie__shirley

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 879

من پانزده کیلو از اوایل مرداد کم کردم

از ۸۳ شدم ۶۸

   عزیزترینم شبونه میرسیم بیا که فردا به خونه میرسیم🌠🌌🫂                                                                                                                                           ⏳🪦🗝️A Victim of historical determinism                An elegy for  history, humanity and myself

1402/11/19

|

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

avantpm

عضویت: 1400/06/31

تعداد پست: 3178

من دنبال رژیم چاقیام تا عید ۱۰کیلو زیاد کنم خسته شدم از مسخره شدن

1402/11/19

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezooo1212

عضویت: 1398/06/29

تعداد پست: 2604

فقط روغن و شکر اراده کن نخوری خیلی کم میکنی

1402/11/19

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمان_زیبای_شب

عضویت: 1402/08/29

تعداد پست: 116

بهترین روش کالری شمار هست همراه با فستینگ ۱۶/۸ 

با این روش اگر اراده داشته باشی ماهانه ۴ تا ۶ کیلو کم میکنی

الله نورالسماوات والارض

1402/11/19

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باقلوا29

عضویت: 1397/03/12

تعداد پست: 1277

من پانزده کیلو از اوایل مرداد کم کردم از ۸۳ شدم ۶۸

افرین به‌شما

منم از ۸۲ شروع کردم الان شدم ۷۶

هدفم ۶۵

1402/11/19

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_ننو

عضویت: 1401/06/17

تعداد پست: 5314

من پانزده کیلو از اوایل مرداد کم کردم از ۸۳ شدم ۶۸

میشه بگی چطور عزیزم من نمیتونم دو کیلو هم کم کنم

پرسه در جریان امواج صوت 

1402/11/19

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

annie__shirley

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 879

میشه بگی چطور عزیزم من نمیتونم دو کیلو هم کم کنم

کالری شماری

قند مصنوعی رو کاملاااا حذف کردم .برنج و نشاسته و سرخ کردنی کمتر میخورم .

 و هر روز بدون استثنا یک ساعت پیاده روی سریع

   عزیزترینم شبونه میرسیم بیا که فردا به خونه میرسیم🌠🌌🫂                                                                                                                                           ⏳🪦🗝️A Victim of historical determinism                An elegy for  history, humanity and myself

1402/11/19

|

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_ننو

عضویت: 1401/06/17

تعداد پست: 5314

کالری شماری قند مصنوعی رو کاملاااا حذف کردم .برنج و نشاسته و سرخ کردنی کمتر میخورم .  و هر رو ...

افرین به ارادتون.

منم یک هفته ای هست قند مضنوعی رو حدف کردم و مصرف نمک رو کمتر کردم.

ی خانمی اینجا رزم گرفته نون رو حذف کرده میخوام از فردا نون رو حذف کنم 

پرسه در جریان امواج صوت 

1402/11/19

|

20:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب