2777
2789
عنوان

استرس

43 بازدید | 2 پست

چرا من بی دلیل استرس دارم ؟ گوشی زنگ میخوره استرس میگیرم غذا داره تو ماهیتابه سرخ میشه استرس میگیرم ک نسوزه ییهوو یا همش از ی چیزی میترسم 😐💔

حس هیچیم ندارم از همیچی بدم میاد😂

حوصله خودمم ندارم .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شعر کوردی

بز_سخنگوو | 21 ثانیه پیش

شغل خوب

آتناییی | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز