2777
2789
عنوان

عجب

161 بازدید | 16 پست

انقد بدم میاد ازینایی که فاز بزرگی بر میدارن بخداکه شخصیت به سن نیست به ذاتتونه چون اندازه سن نوح سن دارین دلیل نمیشه که شخصیت دارین 😐 

دوتا کتاب خوندی فاز روانشناسی نگیر! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه میزنم شبکه سه .بسته دیگه حوصله توی شبکه چهار رو ندارم هیشگی نگات نمکنه 

عزیزم نمیدونم فازت چیه فقط خدا عقلت بده

دوتا کتاب خوندی فاز روانشناسی نگیر! 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792