چن ساله ورزش میکنم بدنسازی اونم حرفه ای ولی نمیدونم انگار دارم از سر اجبار میرم
من بادی بالانس می رم ولی با عشق میرم یعنی عاشقش هستم برو ورزشی کن که دوست داری❤
یه مدت برای تنوع برو هوازی
شما که دیگه باید عادت کرده باشید
و علاقه تون باشه
شاید یه تایمی نیاز به استراحت داری
سرکار میرم
باشگامم فقط بدنسازی
منطقمون کوچیکه
رقص بیشت دوست دارم
ورزش میکنم اما تغذیمو نمیتونم کم کنم این فکر کنم روحیمو خراب کرده
اندامم خوبه ولی دوست دارم بیام رو ۶۵ کیلو
وقتی نمیاد کلافه میشم
من از۷۶ رسوندم ۶۲ دیگه میخوام خوب بخورم که عضلاتم تقویت بشه و هدفم کاهش سایزه .بنظرم یه مدت استراحت کن ولی ولش نکن حیفه
من ۷۰بودم شدم ۶۳ دیگه نمیخوام کم کنم ولی حس میکنم بازم دارم کم میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز