میخام لاغر کنم ولی صورتم لاغر نشه راهی هس؟
خوردن سرلاک و ژله میتونه تاثیر گذار باشه ولی توی رژیمتون اختلال ایجاد میکنه
آره صبح ناشتا ژله بخوری صورتت لاغر نمیشه
یه مربی ورزشی بهم گفت
نه عزیزم من هروقت تصمیم میگیرم لاغر شم صورتم شبیه زامبی میشه و شکمم و پاهام به همون روال سابق به رندگی ادامه میدن
نه دیگه وقتی وزن کم کنی از همه جای بدن کم میشه
چقدر اضافه وزن داری؟
من ده کیلو کم کردم کل بدنم شکل عقب افتاده ها شده بود ولی شکمم تکون نخورد دیگه رژیم نگرفتم برا بچه که همش برگشت و همه گفتن خیلی خوشگل ترشدی بعد تپلی دوباره🤦♀️😶
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز