من رژیمم یه ماه اول مرغ و برنج وهویچ و سیب زمینی و نون لواش بود فقط، داخل مرغ رب و پیاز و زردچوبه اصلا نمیزدم، بعدش ک بزرگتر شد پیاز و زردچوبه رو استفاده کردم، آره منم شیرم کم شده بود و آبکی دیگه مقاومت کردم، بعد یه ماه هم گوشت گوسفند و دل و جگر و سیرابی پاچه گوسفند اینا رو دونه دونه اضافه میکردم، هر کدوم یه هفته فاصله مینداختم، دیگه بعد تو مغزیجات بادام بشدت حساسیت داد براش، پسته و فندوق اوکی بود، تو میوه ها اوایل ب موز حساسیت داد بزرگتر شد اوکی شد، میوه سیب به موز گلابی نارگیل خوب بودن، کشمش و شیره انگور بعدا میتونی اضافه کنی
فقط با رعایت کردن خون نیست، ولی یه کوچولو آلرژن میخورم خون هست هنوز، ولی در کل ب 6 ماه میرسن یواش یواش بهتر میشن، ن اینکه خون دفع نکنه، خیلی کم دفع میکنن، ک اونم دکتر گفت مهم نیست و بدنش باید مبارزه کنه تا سازگار بشه، فقط مواد غذایی و هر چی میخوری رو یکی یکی اضافه کن، م اگه واکنش داد بدونی از کدومه
بعد گوشت ماکیان کلا خوبه مثل شتر مرغ، بلدرچین بوقلمون خروس اینا مشکلی نداره
درسته غذای تکراری باید بخوری هر وعده ولی همونو زیاد باید بخوری
بعد میتونی آب هویچ بخوری
برنجتو زیاد کن، دمپختک ماش و عدس اینا شیرو زیاد میکنه
آبگوشت مال من ب گندم هم حساسیت داره حلیم و ماکارونی هم نمیتونم بخورم وگرنه اینا شیرو زیاد میکنن و مقوی