بارهنگ و عرق نعنا
اگه به عرق نعنا حساسیت داری با عرق زنیان امتحان کن
سیاهدونه و عسل
قبل و بعد غذا نمک و روی غذات هم آویشن بریز
ورزشه بالا پایین بپر
طبع معدتو باید گرم کنی دیگه اینا خیلی موثره
دمنوش بابونه هم سریع جواب میده
فاموتیدین هم قبل خواب بخور
صبحونه هم نون سنگک و عسل یا نون سنگک و سفیده تخم مرغ
اگه مشکل رفلاکس باشه با اینا حتما تاثیر میگیری ولی اگه تاثیری نداشت احتمالا از اعصابته