سلام
من استخوان بندیم درشته
دور مچم تقریبا 16 سانته
قدمم هم شده 161 سانت
50 کیلوام
بدنم اسلیم دیده میشه ولی خب دوستانم میگن وزن کم کنم
بنظرتون این کارو کنم؟
اگه اره چند کیلو؟
نه عالیه کم نکن
ولی بیشتر نشو
وزنت نرماله
ن بابا خوبی تازه به نظرم یه کم لاغری 😂
بچه ها به منم بگین الان خوبم؟
قدم ۱۷۰
وزنم ۷۰
دور مچم ۱۶,۱۷
دوستات متخصص تغذیه ان؟
شما الان تو ایده آل ترین حالت هستی گلم و حتی لاغر دیگه چیو میخوای کم کنی؟
منک ۱۶۰ .....۶۷ کیلوم چی بگم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
