2777
2789
عنوان

كراش

111 بازدید | 10 پست

كراشم مدتيه ٦ ماهه دختري  رو اورده پيش خودش به عنوان دقيقا نميدونم چي ولي خوب مشخصه شاگرد مغازشه ديگه الكي ميگه ادمين از كي تا حالا شاگرد مغازه شده ادمين😡😡🤬🤬بعد دختر بدجوري مخشو زده هر روز صبح تا شب تو مغازشه پسر هم خيلي قيافش خوبه كراش العالمين در واقع ولي دختر مخشو زد هيچ كاري نميشه كرد راهي هست ؟

اخه خيلي هم بي ريخته ولي با سياست به گوشم رسيده واسش كادو هم ميخره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جواب آزمایش

ana_hana | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز