2777
2789
عنوان

باران

73 بازدید | 2 پست


‍ زمستان است

هوا بس ناجوانمردانه گرم است...

زمین لب تشنه و غمگین،

     امید آسمان خاموش

نگاه مردمان بر پیکر خشکیده ای مدهوش

نه بارانی...

نه برفی...

نمی آید ز قلب آسمان،آخر ...

   صدای نعره ی مستانه ای بر گوش


خداوندا

تو میدانی

      گنه از بنده ات گر هست

             درختان را گناهی نیست....!

خطایی گر کند این بنده ی ناچیز

    گناه مار و موران بیابان چیست؟

چرا بگرفته ای آغوش باران را؟

مگر بغض زمستان را نمی بینی؟

مگر اندوه مهمان را نمی بینی؟

غبار آلوده چشم باغ و بستان را نمی بینی؟

مگر نوزادگان تشنه ی باران را نمی بینی؟

مگر جام ترک برداشته ی خالی

            میان مشت خاک آلوده ی

                   ببچارگان را نمی بینی؟

خداوندا

گناهم را ببخشای و

          مرا از هجمه ی فریاد خالی کن

جسارت کردم از پرسیدن بی جا،

                              ببخشایم....

                    خطاهای مرا نادیده انگار

تو میبینی و میدانم که دانایی و

                 بر هر امر ناممکن توانایی


خداوندا

زمستان رو به نوروز است

زمین،اما...

همان خاشاک تیپا خورده ی دیروز است...

رها کن مشک باران را

بشوی اندوه انسان را

        ببخشای شبنمی دیگر

           چمن ها و درختان را

               طراوت بخش

                     این باغ و بستان را


سلامم را تو پاسخ میدهی بی شک

بپوشان بر تن دیماه خاک آلود

      کفن از جنس الطاف خداوندی


خداوندا

زمستان است

       هوا بس ناجوانمردانه گرم است...

📛 اقا آخرش همه دوستام زن میگیرنمنم میشم اون رفیق مجرد عیاشی که زناشون میگن با این نگرد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792