2777
2789
عنوان

کاش

30 بازدید | 3 پست

کاش الان چشامو می بستم و روحم پر می کشید سبک و بی درد راحت می رفت اون بالا تو ابرا...هیچی نبود هیچکس نبود هیچ حسی نبود جز آرامش محض.خدایا به تو پناه می برم.

شفای همه بیماران یه صلوات.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
به فکر زندگی باشید وقت برای رفتن زیاده

وقتی زندگیت از دست رفته راه حل رفتنه.اینجا بودن من چیزی رو درست نمی کنه بدتر باعث آزار خودمو اطرافیانم میشه

شفای همه بیماران یه صلوات.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792