درمان بختک

دکترین؟

خب نگفتین که هنوز

بختک ربطی به اجنه و اینها نداره . نوعی نارسایی عصبی هست که با تراپی باید انجام شه

وای منم دارم اگه کسی درمانشو بلده بگه

اول ضعف نشون ندیدن

دوم با ایه الکرسی و ذکر و صلوات کم کم میرن

سوم اصلا نباید علاقه ای به رویت شون داشته باشید

ببخشید اول ضعف نشون ندن 😐😑

کم کم میرن؟  چی میره؟ کی میره؟  کجا میره؟ 

رویتشون؟ 🙄😳

استارتر اطلاعاتت متاسفانه در این مورد کمه... 

اول اینکه بختک اسم اصلی و علمیش فلج خوابه و یه مشکل و میشه گفت بیماریه.

بعضی از بدنها واکنششون به عوامل محرک با بقیه فرق داره. 

بدن هر آدمی به عوامل مختلف واکنشهای متفاوتی نشون میده. 

بعضیا کلا مستعد فلج خوابن

دیدی دکتر به بیماری میگه بدن شما مستعد فلان بیماریه

اینم همونه بعضی از بدنها مستعد فلج خوابن فقط کافیه یکی ۲ تا عوامل هم دخیل باشهاین میشه که به فلج خواب دچارمیشن. 

کسی که مستعد این مشکله با افسردگی،  یا تشویش و پریشانی و اضطراب شدید یا شرایط روحی بد یا فشار روحی و روانی مشکل فلج خواب پیدامیکنه.

البته عوامل وراثتی،  ژنتیکی و عوامل محیطی و یه سری داروها و همینطور بعضی  مشکلات جسمی هم تو این مشکل دخیلن. 

فلج خواب چیست؟

علت اینکه نام بختک در بین مردم رایج شده توهمات وحشتناکی است که در زمان فلج خواب فرد به انها دچار میشود.

در ادبیات پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دسته‌بندی فلج خواب استفاده می‌شود:

• فلج خواب منفرد (Isolated sleep paralysis) زمانی است که فرد فقط یکبار تجربه فلج خواب را داشته باشد.

• فلج خواب مکرر(Recurrent sleep paralysis)  زمانی که فرد بارها تجربه فلج خواب را داشته باشد.

 این توهمات ممکن است در زمان به خواب رفتن hypnagogic یا قبل از بیدار شدن hypnopompic رخ دهند.

توهمات به وجود آمده در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت هستند، اما معمولا افراد در این شرایط احساس میکنند شخصی به آنها نگاه میکند، کسی آنها را از تخت به بیرون میکشد یا یک شی یا فرد سنگین روی قفسه سینه آنها قرار گرفته است.

اگر در زمان فلج خواب این توهمات را تجربه کردید، به این معنا نیست که مشکل فلج خواب شما جدی تر و خطرناک تر است، بلکه تمام این ها مربوط به ترسهای گذشته و اعتقادات شماست. 

☆فلج خواب حالتِ اختناق، سنگینی، قفل شدنِ بدن و عدمِ تواناییِ حرکتِ اندامهایِ بدن مخصوصا دستها و پاها است که گاهی هنگامِ خواب به انسان دست میدهد.

فلج خواب با از دست دادن کوتاه کنترل عضلانی به نام آتونی (atonia) شناخته میشود که درست پس از به خواب رفتن یا بیدارشدن اتفاق می‌افتد.

افراد اغلب درطول دوره‌های فلج خواب علاوه بر آتونی، دچار توهم هم میشوند.

از آنجایی که فلج خواب با مرحله حرکت سریع چشم(REM)  درچرخه خواب در ارتباط است، به عنوان پاراسومنیای REM هم در نظر گرفته میشود.

خواب REM  زمانی است که ما رویا میبینیم که در این مرحله ما دچار آتونی (ناتوانی درحرکت دادن عضلات) میشویم. 

برای افرای که بختک را تجربه میکنند این اتفاق درست قبل از به خواب رفتن یا بیدار شدن رخ میدهد به همین دلیل از تجربه خود آگاه هستند.

در واقع بی حرکت بودن مفاصل از بروز آسیبهایی که فرد ممکن است حین خواب دیدن به خود وارد کند جلوگیری مینماید.
در واقع فرد از نظر ذهنی هوشیار است اما بدنش همچنان در آرامش کامل قرار دارد.
در این حالت قسمتهایی از مغز که مسئول شناسایی تهدیدها و خطرات میباشد بیش از حدحساس میشوند.

در این شرایط فرد دچارِ ترسِ شدیدی شده و علیرغمِ تلاشی که برای بیدار و بلند شدن میکند تلاشِ او بی‌نتیجه است و لذا وحشت و احساسات بسیار ناخوشایندِ فردبیشتر میشود.

این اختلال وحشتناک خواب که “پاراسومنیا” نیز نامیده میشود یکی از قدیمیترین اختلالات شناخته شده درخواب است.
 رؤیایِ وحشتناکِ توأم با احساسِ خفگیِ  در نهایت انسان را از خواب میپراند ولی در اصل مشاهدات و احساساتِ ناشی از این عارضه، آنقدر واقعی به نظر میرسد که شخص فکر میکند درحالِ تجربه امورِ ماوراء الطبیعه است!

برخی از افراد مبتلا به بختک از خوابیدن میترسند و برخی از تنهایی خوابیدن میترسند.

ذکر دعا و نام بردم امامان و خدا در اون شرایط 

قوت قلبیه برای کسی که این مشکل رو داره. 

چون هیچ چیزی بالاتر از ایمان کامل و قلبی و تلقین نیست وقتی به اون چیزی که به زبان میاری ایمان و اعتقاد کامل داشته باشی که من وقتی اینکارو انجام بدم مشکلم حل میشه و از این شرایط بد میام بیرون

این تلقین و ایمان هم رو جسم هم روح اثراتش رو میزاره و سیگنالهایی به مغز میفرسته که مغز آماده میشه رو ضمیر ناخداگاه هم اثر میزاره.

چیزی که به مغز ارسال میکنی مغز همونو پردازش میکنه وقتی میگی من با خوندن این  دعا یا ذکر حالم خوب میشه و دیگه این اتفاق برام نمیفته این میشه ملکه ذهنت و ذهن و مغز خیلی قویه شما بهمغزتون دستور میدین من مشکلم حل میشه پس ترس ونگرانی و اضطرابکه خودش عامل بزرگی تو این مشکل هست خود بخود رفع میشه وقتی به ترس و استرست تسلط وکنترول پیدا کنی خودش بزرگترین کمک به درمان این مشکله.