2777
2789
عنوان

راز

| مشاهده متن کامل بحث + 176 بازدید | 21 پست
اره  دلم میخواد بگم ولی ناراحت نمیشه تا حالا بهش نگفتم؟

بابا این موضوع برمیگرده به چندددد سال پیش نگی بهتره بنظرم چون ترس این میوفته تو دلش ک تنهات بزاره باز دست ب این کار میزنی

بعد اون دیگ خودکشی نکردی یا میلی بهش نداشتی؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابا این موضوع برمیگرده به چندددد سال پیش نگی بهتره بنظرم چون ترس این میوفته تو دلش ک تنهات بزاره با ...

میل دارم ولی انجام نمیدم چیزای مهم تر هست تو زندگیم که باید بهشون برسم قرص هم میخورم کمتر از قبله ولی خب بازم هست 


میل دارم ولی انجام نمیدم چیزای مهم تر هست تو زندگیم که باید بهشون برسم قرص هم میخورم کمتر از قبله ول ...

عزیزم🥲وقتی میلش سراغت میاد فکرتو مشغول چیزای دیگه بکن ب اینده فکر کن ب همسرت ب زندگیت 

یا خودتو با کارای خونه مشغول کن

فردا پس فردا بهش میگم احتمالا نمیدونم ببینم دوستم چیکار میگه بکنم اخه اگه نگم خیلی ناراحت میشه یهو بفهمه بدش میاد از دروغ 

از یه طرف خب نگران هم میشه اون موقع تو مسابقه ها بود بهش نگفتم الان دارم فکر میکنم بهش بگم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز