2777
2789
عنوان

دیابت

53 بازدید | 5 پست

عادت دارم تو روز یه فنجون چایی میخورم با ۴ لیوان اب مامانم میگه مایعات زیاد میخوری نشانه دیابت و اینکه عاشق شکلاتم و غذای فست فود نمیدونم ازمایش بدم یا مامانم حساسه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۳ ماه پیش رفتم گفت اوکی ولی مامانم اصرار داره ک بگه من دیابت دارم 

پس بی خیال نگران نباش بعد چهار لیوان اب مگه زیاده اتفاقا ۶ الی ۸ لیوان ادم در طول روز بخوره

دلم یک حال خوب میخواد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792