2777
2789
عنوان

پریودی😔

221 بازدید | 20 پست

سلام شبتون بخیر

بچهامن 12آذرپریودشدم این ماه هنوز پریودنشدم هرچی آویشن مریم گلی رازیانه هرچی به فکرتون برسه خوردم فایده نداشت میترسم مشکلی داشته باشم 😔همش میگم نکنه بچه دارنشم بعدا😥توروخدا بیاین یچیزی بگین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره انقداسترس دارم نامزدمم میگه من بچه خیلی برام مهمه زودبایدبچه دارشی بیشتراسترس گرفتم  


یه چکاپ برو بنظرم باز اگه مشکلی چیزی بود خدایی نکرده زود بفهمی و پیگیر شی

من خودم منظم بودم همیشه ولی احتمالا برم دکتر برای آزمایش و چکاپ که مشکلی نباشه منم یه ساله متاهلم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز