2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیشب داداشم جوجه خرید بعد جفتشم قارچ کبابی بود روش ی سسی ریخته بودن محشررررررر بود هرچی مزش کرم نفهم ...

نمیدونم من تاحالا این سسی که میگید نخوردم 

منو رستورانی که گرفته میزنه اگر سس خاصی باشه

نمیدونم من تاحالا این سسی که میگید نخوردم  منو رستورانی که گرفته میزنه اگر سس خاصی باشه

ن نوشته بود قارچ ساده

ولی واقعا محشر بود همین الان دهنم اب افتاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوره واقعه

atennaa | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792