2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام😋
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی هس

غذای لبنانی

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

1402/10/21
|
21:51

ماکارونی..با سیب زمینی پخته روغن زیاد نمیگیره؟

بخاطر میخی نعلی افتاد..بخاطر نعلی اسبی افتاد...بخاطر اسبی سواری افتاد...بخاطر سواری جنگی شکست خورد...بخاطر شکستی مملکتی نابود شد...و همه اینها بخاطر کسی بود که میخ را خوب نکوبیده بود!!!

1402/10/21
|
21:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه لطفا اونایی که بیدار و آنلاین هستن راهنمایی م کنن🙏🙏🙏

کفترکاکل | 52 ثانیه پیش

خانم های کرمانشاهی لطفا بیاین

1990evanescence | 52 ثانیه پیش

نت ملی شده 🤔❓

avacado_cloud | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وقتی میگن بچه رو با باباش تو خونه تنها نذارین نتیجش میشه این😕📷عکس می...

در مورد مسئله ی شرعیش هم تا زمانی که توی...
7 ثانیه پیش

من عاشق بچه ام

۲۳ ام سه سالش تموم میشه
16 ثانیه پیش

دندونم درد می‌کنه مخصوصا اونی ک ریشه توش مونده عفونت هم داره سفالکسی...

عفونت کرده ریشه دندونم آخه
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  8 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  7 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  6 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  4 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک