2777
2789

از همه متنفرم از همه صداها دلم میخاد ماشینمو سوارشم یه حساب بانکی رو از طلاهام پراز پول کنم. ازاین شهر برم یه شهر دور ک هیشکی منو نشناسه . هیشکی صدام نکنه. در ارامش زندگی کنم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخام  چطوری

اون چیزی که عذابت میده در موردش حرف بزن به هر طریقی و زبونی مهم نیست هر کی در موردت چی فکر میکنه تو میخای حالت خوب بشه نگران حرف بقیه نباش ..الان این حرفو بزنم نکنه اینجوری بشه اونجوری بشه..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عمو کی میزنه

geygey | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792